Häufig gestellte Fragen
Ich betreibe eine andere Sportart, kann ich Qigong zusätzlich üben?
Selbstverständlich können Sie das Qigong auch mit anderen Sportarten kombinieren. Qigong sorgt für einen wohltuenden Ausgleich und Entspannung, damit wird auch jede andere Sportart unterstützt.
Ich bin 51, ist Qigong für mein Alter noch sinnvoll?
Da alle Übungen des Qigong langsam ausgeführt werden, sind sie für jedes Alter möglich und auch sinnvoll. Qigong ist im Alter die beste Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu verbessern.
Ich habe Probleme mit meinem Rücken, ist das Üben von Qigong da möglich?
Durch die langsamen Bewegungen und die gesunde Körperhaltung gehört Qigong zu den wenigen Möglichkeiten, seine Gesundheit auch bei Rückenproblemen zu stärken. Bei mehreren Übenden haben wir die Rückmeldung erhalten, dass sie seit dem Üben von Qigong keine Rückenschmerzen mehr haben.
Ich habe nicht genug Zeit, um an einem regelmäßigen Training teilzunehmen
Für diesen Fall vereinbaren wir in unregelmäßigen Abständen ein spezielles Training, wobei Sie das Erlernte dann zuhause vertiefen können. Fragen Sie bei uns nach.
Wie viele Qigong-Übung muss ich lernen, um gesund zu bleiben
Beim Qigong kommt es nicht darauf an, möglichst viele Übungen und Übungsreihen zu lernen. Es gibt spezielle Übungen gegen bestimmte gesundheitliche Probleme und Übungen, sowie auch Übungsreihen, die ein Rundum-Sorglos-Paket zur Gesunderhaltung bieten. Ideal ist es, für sich ein, den Anforderungen oder Wünschen angepasstes,
